Ada banyak penelitian yang mengungkapkan efek musik pada otak. Terapi musik berfokus pada kesehatan seseorang, termasuk meningkatkan kesehatan fisik, kemampuan kognitif, dll. Berikut ini manfaat terapi musik untuk kesehatan tubuh kita, seperti dilansir dari boldsky.
(Baca juga: Tips Memilih Musik untuk Membantu Belajar)
Stres dan tekanan yang kita rasakan setiap hari sering mempengaruhi kesehatan. Misalnya, setelah seharian duduk di depan komputer, otot-otot di punggung, leher, dan bahu menjadi tegang.
Nah, dengan mendengarkan musik, maka dapat memberikan efek menenangkan dan mengendurkan otot-otot yang tegang.