Berkirim pesan sama teman ataupun si dia jadi lebih gampang, soalnya ada berbagai aplikasi yang mendukung kita melakukan itu. Enggak cuma SMS dan BBM, aplikasi chat yang lucu-lucu itu juga bikin kita ketagihan. Gara-gara keasyikan saling membalas pesan sama teman, kita jadi kekurangan waktu buat tidur. Tadinya jam sepuluh atau sebelas kita sudah terlelap di kasur, karena masih asyik berkirim pesan sambil ngobrol, tiba-tiba waktu sudah menunjukan tengah malam. Nah lho!
Sebenarnya kita sudah mengantuk sejak sejam yang lalu, tapi teman kita masih terus membalas pesan kita. Badan kita sudah merengek-rengek buat tidur, tapi pikiran kita malah enggak bisa lepas buat terus membalas pesan. Nah, dorongan membalas pesan ini lah yang bikin kita enggak bisa tidur. Kita kepengin membalas pesan dengan cepat, meskipun sebenarnya badan sudah enggak kuat. Hindari ini dengan berbagai sugesti positif yang bisa bikin kita lupa, girls.
Akhirnya kita berhasil menyingkirkan gangguan kepengin membalas pesan dengan cepat, tapi perasaan itu kok muncul lagi, ya? Mungkin ini gara-gara kita menyimpan handphone di sisi kita waktu kita mau tidur. Hal ini enggak baik, lho. Selain bikin kita terus membalas pesan, kita bisa terbangun gara-gara mendengar notifikasi pesan dari handphone.
Berkomunikasi lewat SMS, BBM ataupun aplikasi lainnya berbeda sama berbicara langsung. Makanya, kita bakal lebih banyak menemukan hambatan komunikasi dan lebih rentan sama yang namanya salah paham. Hal ini bisa memicu stres dan memengaruhi jam tidur kita, soalnya kita kepikiran terus.