Waktu kita menstruasi, ganti pembalut setiap empat sampai delapan jam sehari atau sesuaikan sama banyaknya darah haid yang keluar. Pertumbuhan bakteri pada pembalut bakal berkembang dengan mudah, girls. Makanya, mengganti pembalut minimal dua kali sehari itu jadi keharusan.
Hindari pemakaian celana yang terlalu ketat. Hal itu bakal membuat bagian kewanitaan kita jadi lembab. Pemakaian legging, tights dan skinny jeans juga termasuk dalam kategori itu. Kita bisa memakainya sekali-sekali, biar area kewanitaan kita memiliki sedikit ruang dan enggak jadi lembab.