Kalau ada suara-suara dipikiran kita kayak, "gimana kalau nanti mereka menertawakan aku?" atau "kayaknya aku enggak bakal bisa mengerjakan ujian dengan baik deh" dan suara-suara negatif lainnya, segera ubah jadi kebalikannya. Jadi, kayak "mereka bakal menghargai aku" atau "aku pasti bisa mendapat nilai baik".
(dea, foto: weheartit.com)