Buat kita yang suka mendengarkan musik, kita termasuk orang yang beruntung. Soalnya musik itu banyak manfaatnya. Dan setiap jenis musik punya 'khasiat' yang berbeda-beda. Dari segi fisik misalnya, musik punya manfaat untuk kekuatan, kinerja, daya tahan, performance, dan keterampilan motorik (Kravits, 1994). Jadi, makin banyak jenis musik yang kamu dengar, makin banyak manfaat yang kamu dapatkan. Tentunya disesuaikan dengan jenis aktivitasnya, ya girls.
Berolahraga.
Musik ini bisa menyeimbangkan dan memaksimalkan kecepatan, kekuatan dan detak jantung kita. Daya tahan tubuh terjaga dan enggak gampang capek karena musik mengalihkan kita dari rasa capek. Kita jadi semangat terus saat berolahraga.
belajar, membaca,
Jenis-jenis musik seperti ini emang biasa digunakan bukan untuk jadi pusat perhatian, tapi lebih untuk menciptakan suasana santai dan relax. Jenis musik ini biasanya enggak ber-vokal (enggak ada suara penyanyinya), jadi enggak merangsang kita untuk ikutan nyanyi dan teralihkan fokusnya saat belajar.
belajar bahasa, menari
Musik Hip-hop yang bikin semangat banget buat joget ini biasanya juga disebut rap music. Rap atau rhythmically accentuated poetry berisi puisi yang mencampurkan teknik berbahasa seperti simile, metafora, dan lain-lain. Mendengar musik rap kita jadi tambah kreatif menggunakan bahasa. Kita jadi tahu gimana cara menggabungkan gaya bahasa dengan ritme musik. Kemampuan berpikir kritis juga dilatih, soalnya, lirik lagu rap itu biasanya mengkritisi sesuatu.
menjelang tidur, bersantai, belajar