Vitamin C dalam jeruk bagus banget buat kekebalan tubuh dan pastinya bikin kita kelihatan lebih segar dan sehat.
Tips: Jadikan topping untuk puding atau cake. Emm... yummy!
Anggur memiliki antioksidan dan bisa jadi detoks yang membersihkan tubuh dari bahan kimia beracun.
Tips: paling enak di makan langsung atau dijadikan salad ditambah jelly dengan saus yogurt atau mayonnaise.
Bisa membantu mempercepat penyembuhan luka dan menaikan trombosit darah.
Tips: enak di buat jus atau direndam dalam air gula, jadi seperti manisan buah.
Mengandung karbohidrat spontan yang bisa langsung dicerna oleh tubuh dan enggak ditimbun jadi lemak. Pas buat mengganjal perut karena bikin kenyang, jadi cocok buat diet. Pisang juga bisa bikin kulit jadi halus.
Tips:
Dibikin banana split atau pisang coklat kayanya enak ya!
(aisha, foto: telegraph.co.uk)