Kalau kita sering merasa lelah, bangun tidur enggak segar, sering gatal-gatal, jerawatan dan bad mood terus, ini merupakan salah satu pertanda kalau dalam tubuh sudah menampung banyak racun. Namanya aja racun, pasti harus dikeluarkan. Salah satu cara terbaik adalah dengan melakukan detoks tubuh.
Dengan melakukan detoks, racun-racun dalam tubuh bisa dikeluarkan dan tubuh pun menyerap vitamin serta nutrisi dari makanan secara lebih baik. Detoks tubuh enggak perlu sulit dan enggak harus mahal kok. Kita bisa melakukan beberapa hal sederhana dan gampang dilakukan sehari-hari. Ada 5 cara detoks tubuh yang bisa kita lakukan.