Olahraga rutin sudah dijalani, pola makan juga diusahakan selalu sehat, tapi kenapa berat badan kita tetap enggak berkurang ya? Salah satu penyebab yang sering enggak disadari adalah kebiasaan di malam hari. Untuk itu, kita perlu banget menghilangkan 4 kebiasaan di malam hari yang bikin berat badan susah turun.
Baca juga: 8 Minuman Enak Ini Bisa Bantu Mencegah Berat Badan Naik!