Olahraga itu penting buat kesehatan kita. Coba biasakan olahraga paling enggak sekali seminggu agar tubuh tetap fit. Jadi, enggak ada alasan lagi PMS ya.
Tiba-tiba kita jadi implusif dan rasanya pengin borong semua barang yang lagi sale. Kalau muncul keinginan ini, lihat lagi apakah kita butuh barang tersebut atau enggak?
Mager alias malas gerak sering banget dijadikan alasan kalau lagi PMS. Padahal sih, meskipun enggak PMS, kayaknya kita tetao mageran ya, ha-ha-ha.
Perubahan hormonal saat PMS memang bisa mempengaruhi tingkat sensitif kita tapi bukan berarti kalau lagi sensitif berarti lagi PMS ya. Mungkin saja memang kita lagi mellow, atau keadaannya mendukung.