Rasa panik itu sesuatu yang wajar dan sering kita alami. Apalagi di saat terdesak, misalnya ketika akan menghadapi ujian.
Tapi, gimana kalau rasa panik ini muncul secara berlebihan dan malah mengganggu aktivitas kita?
Ternyata rasa panik berlebihan ini bukan hal yang biasa lho, girls.
Panic attack atau sindrom serangan panik berbeda dengan rasa takut biasa atau rasa cemas terhadap sebuah kejadian yang dapat membuat kita stres.
Secara medis, panic attack ini terjadi tanpa alasan dan tanpa peringatan.
Kepada cewekbanget.id, T (19, Bekasi) bercerita tentang sindrom serangan panik yang ia alami.
Berikut curhatan cewek yang menderita Panic Attack dan sering melukai diri sendiri saat diserang panik.
(Lihat di sini 8 Seleb Kpop yang Menderita Penyakit Gangguan Mental & Hal yang Bisa Kita Pelajari dari Mereka dan Tips Menghadapi Dan Menghentikan Serangan Panik Atau Panic Attack Berlebihan)
“Mulainya dari kecil, sekitar SD kelas 4 atau 5 pernah satu kali panik tapi aku anggap itu enggak kenapa-kenapa.
Di kelas 5 juga pernah tiba-tiba ada serangan dan waktu itu rasanya kayak pengin mati.
Mama juga pas lihat aku kayak gitu dikira cuma lagi main-main atau caper aja jadi dibiarin. Jadi waktu kecil aku enggak tahu kalau itu tuh penyakit.