Sering punya mood swing yang merepotkan? Tiba-tiba )
Dikutip dari seventeen.com, Tara Cousineau, seorang psikologis klinik mengatakan bahwa terkadang sahabat lah yang mengetahui tanda-tanda kita mulai depresi.
Misalnya, sahabat merasa kita tidak menjadi diri kita sendiri pada normalnya dan menunjukkan gelagat yang aneh seperti emosi yang tidak menentu.
Seseorang yang depresi bisa memiliki tanda enggak mau makan. Tapi ada juga yang depresi dan malah punya napsu makan yang enggak terkontrol.
Kita jadi merasa kalau enggak ada hal yang menarik di masa depan. Kita juga jadi cenderung enggak punya mimpi dan rencana dan berpikir enggak ingin melakukan apa pun di masa depan nanti.
Parahnya lagi, tanda-tanda depresi bakal sering muncul kalau kita sudah mulai mengonsumsi obat untuk menenangkan pikiran kita, bahkan sampai harus konsumsi obat terlarang atau mabuk-mabukan. Hal-hal yang kita piker bakal bisa menjauhkan kita dari masalah yang kita hadapi tapi justru malah merusak tubuh kita.
(Baca juga di sini: 5 Mitos yang Sering Dihadapi Anak Kuliahan. Bener Enggak Ya?)