Ketika kita mulai merasa emosi kita labil, coba kita paksa diri kita untuk memikirkan perasaan orang lain deh girls. Coba kita bayangkan, bagaimana perasaan mereka yang bingung denga sikap kita. Atau bagaimana perasaan mereka ketika kita menjadikan mereka sasaran amarah kita.
Lalu kita refleksikan dalam diri kita sendiri, apakah kita mau diperlakukan seperti itu sama orang lain? Jawabannya pasti akan membuat diri kita menjadi lebih termotivasi lagi untuk bisa mengontrol emosi labil kita.
Kelelahan dan kurang tidur bisa jadi penyebab emosi kita jadi labil girls, untuk itu coba deh mulai hari ini terapkan istirahat yang cukup. Ketika waktunya untuk tidur, jangan kita gunakan dengan terus-terusan main gadget hingga jam tidur kita jadi berkurang. Ubal pola hidup kita menjadi pola yang lebih sehat agar enggak hanya tubuh kita yang sehat, namun emosi kita juga jadi sehat dan lebih stabil.