Dari berbagai jenis teh yang ada di dunia, minuman ini dikenal dapat membantu mengurangi berat badan. Tentunya, kita pun perlu mengimbanginya dengan memperhatikan pola makan dan rajin berolahraga.
Berikut 5 jenis teh yang memiliki manfaat untuk mengurangi berat badan kita.
(Baca juga: Yuk Bersihkan Wajah dengan DIY Toner Teh Hitam yang Mudah & Murah!)
Ekstrak teh putih dapat membantu menghancurkan sel-sel lemak dan mencegah tertimbunnya jaringan lemak. Dengan gaya hidup yang sehat, kita juga dapat meminum teh ini untuk menahan nafsu makan.
Teh hijau memiliki kandungan yang dapat membantu kita mengurangi berat badan. Enggak perlu khawatir tidak bisa tidur di malam hari, kita dapat meminum teh ini di siang hari karena kandungan kafeinnya yang lebih sedikit dari teh hitam.
(Baca juga: Cara Ampuh Meredakan Jerawat dengan Teh Hijau. Harus Dicoba!)
Teh yang menyehatkan ini dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh kita untuk memetabolisme lemak loh, girls! Kita dapat mengonsumsinya setiap waktu sarapan di pagi hari atau 30 menit sebelum makan siang dan makan malam.