Setelah putus cinta, enggak bisa dipungkiri kalau kita terkadang masih sering terbayang-bayang sama perasaan sakit hatinya putus sama pacar. Sehingga saat diungkit-ungkit masalah itu, kita jadi gampang sensitif.
Menghadapi naik-turunnya perasaan kita pasca putus cinta yang enggak menentu, sebenarnya kita boleh banget, lho, melakukan 4 hal ini.
Yuk langsung lakukan 4 hal berikut biar kita bisa mengatasi sakitnya putus cinta!
(Baca juga: 5 Zodiak Cowok yang Gampang Bilang 'I Love You' Tapi Sebenarnya Enggak Serius)
Tanpa kita sadari, saat lagi sedih, kita justru cenderung pengin membongkar penyebab kesedihan kita. Misalnya pengin membaca ulang chat kita sama dia atau dengerin lagu-lagu emo dan menyayat hati.
Sekalipun ada keinginan untuk bersedih terus, jangan lupa buat mengizinkan diri sendiri untuk tertawa, lho girls. Sedikit juga enggak apa-apa, kok.
Kenapa tertawa penting? Ternyata tertawa adalah bagian dari healing saat lagi putus cinta. Nah, kita bisa memilih cara tertawa yang paling kita sukai, nih, girls. Misalnya nonton video/meme yang lucu, hangout sama sahabat yang kocak, atau pergi ke acara komedi.
Kita juga boleh banget menulis di sebuah jurnal tentang uneg-uneg yang kita rasakan terhadap si mantan. Menuliskan semua perasaan kita dengan jujur ini adalah bentuk dari terapi. Apalagi kalau kita dalam posisi masih belum bisa curhat sepuasnya sama sahabat, jurnal ini bakal membantu kita banget.
(Baca juga: Susahnya Ngejalanin Hubungan Jarak Jauh. Pernah Ngerasain Juga?)