We are what we eat. Ungkapan tersebut sering banget kita denger, baik untuk kesehatan dan kecantikan kita. Enggak heran banyak dari kita yang berdiet untuk memiliki tubuh yang proporsional dan juga tubuh yang sehat.
Sayangnya, enggak banyak orang yang tahu diet yang tepat untuk tubuhnya masing-masing. Banyak yang mengira diet tertentu cocok buat tubuhnya, karena cocok untuk orang lain. Padahal, kita harus mempertimbangkan juga tubuh dan golongan darah kita!
Makanya, yuk cari tahu makanan super seperti apa yang cocok untuk tubuh dan kecantikan kita berdasarkan golongan darah!
(Baca juga:
Orang dengan golongan darah A punya imun yang sangat sensitif. Oleh karena itu, makanan yang mengandung daging lebih baik dihindari.
Coba makan lebih banyak sayuran, buah, atau kacang-kacangan yang fresh dan organik.
Daging merah, telur, sayuran hijau, dan produk susu yang low fat adalah makanan yang harus kita konsumsi untuk membuat tubuh sehat dan kecantikan tetap terjaga.
Coba kurangi makanan, seperti daging ayam, jagung, tomat, dan kacang yang kurang bisa dicerna tubuh kita.
(Baca juga: