Merawat kulit itu harus dilakukan dari luar dan juga dalam tubuh. Perawatan di luar tubuh dengan memakai skincare yang tepat misalkan tidak pernah lupa membersihkan wajah, memakai pelembap, dan serum untuk wajah.
Lalu, untuk perawatan dari dalam tubuh, sangat besar faktornya tergantung pada makanan atau minuman yang kita konsumsi.
Nah, untuk mendapatkan wajah yang halus dan glowing, kita bisa mengonsumsi 5 jus terbaik ini. Cobain, yuk!
Buah bit (beet) ternyata punya manfaat yang baik untuk tubuh. Jus bit kaya akan vitamin A, C, K, tembaga, magnesium, asam folat, dan seng. Kandungannya berdampak sangat baik pada kulit bila dikonsumsi rutin.
Jus ini juga ampuh mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan peradangan kulit karena jus bit mampu membuang racun-racun dalam tubuh.
Kandungan vitamin A pada wortel efektif mengatasi jerawat, keriput, pigmentasi, dan warna kulit tidak rata. Wortel juga mampu memperlancar pencernaan di dalam tubuh.
(Baca juga: Manfaat Wortel Bagi Kecantikan Kulit Dan Rambut)
Tak hanya segar, jus jeruk yang kaya vitamin C ini dapat meningkatkan elastisitas kulit kita serta membantu meregenerasi sel-sel baru. Jeruk juga mengandung antioksidan yang bisa menangkal radikal bebas dan mencegah pembentukan kerut wajah.
Buah apel kaya akan kolagen yang membuat kulit elastis dan glowing. Minum jus apel secara rutin juga mampu memberikan tubuh retinoid, yang bikin kulit jadi halus dan kencang.
(Baca juga: 8 Buah-Buahan yang Ampuh Menghilangkan Jerawat dan Bikin Wajah Jadi Lebih Flawless)
Tahu enggak, girls, kalau kandungan air yang terdapat pada mentimun ternyata baik untuk kulit. Jus mentimun kaya akan silika, yang mampu meningkatkan kekencangan kulit dan wajah kita makin bercahaya.
Nah, kita mengonsumsi minuman di atas secara rutin untuk hasil maksimal, tapi pastikan tidak menambahkan bahan tambahan seperti gula terlalu banyak, ya!
Nakita.id/Kirana Riyantika
Artikel ini pertama kali tayang dengan judul, "Inilah 5 Jus Terbaik Untuk Dapatkan Kulit Glowing, Coba Yuk!"