Merusak kepercayaan diri
Selain bikin kesal dan membuat hubungan tatap muka jadi kehilangan makna, jurnal terbaru yang dipublikasikan Maret 2018 menunjukkan bahwa phubbing bisa mengancam kesehatan mental kita, lho. Phubbing merusak rasa percaya diri, arti dari keberadaan kita, dan sense of belonging.Ini jadi bahaya karena phubbing terjadi sangat sering.
Jurnal lain mengatakan bahwa semakin sering sepasang suami-istri saling phubbing, semakin tinggi kemungkinan mereka mengidap depresi dan hubungan pernikahan yang enggak baik. Menurut Emma Seppala “Bila pasangan mengguakan HP saat sedang bersama kita, artinya dia lebih memprioritaskan hal lain dari pada kita di momen kebersamaan itu. Dan itu menyakitkan.”