Bagi yang enggak begitu suka sama kopi, teh jadi pilihan buat diminum setiap harinya.
Minuman yang satu ini enggak cuma meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh.
Beragam jenis teh punya fungsi masing-masing dan bermanfaat buat kesehatan tubuh kita. Kira-kira ada teh kesukaan kamu di daftar ini enggak, girls?
(Baca juga Jangan Asal! Ternyata Tren Kecantikan Ini Bahaya untuk Kesehatan!)
Teh Hijau
Teh yang satu ini identik sama khasiatnya yang bisa membantu kita menurunkan berat badan. Teh hijau mengandung dosis tinggi dari EGCG.
Senyawa ini bisa mencegah berbgai penyakit yang berpotensi menyerang kita. Teh hijau juga merupakan pembakar lemak terbesar dan bisa membunuh stres.
Teh Hitam
Di antara jenis-jenis teh yang ada, teh hitam merupakan teh yang paling umum dikonsumsi masyarakat dunia.
Teh hitam sendiri mengandung kafein tinggi dan bisa menurunkan resiko penyakit stroke.
Menurut penelitian, teh hitam juga sangat efektif dalam mengendalikan kerusakan paru-paru karena merokok.
(Baca juga : 6 Cara Menghasilkan Uang Hanya dengan Tidur. Bisa Dicoba, Nih!)
Teh Oolong
Hampir mirip sama teh hitam, teh yang satu ini juga merupakan teh yang mengalami proses fermentasi. Bedanya, teh ini mengalami fermentasi yang lebih lama dari teh hitam.
Enzim dalam teh ini membantu mencairkan trigliserida dan membantu dalam penurunan berat badan.
Teh Putih
Teh putih merupakan the yang melewati pengolahan yang minimalis, makanya the ini memiliki tingkat atioksidan yang tinggi.
Antioksidan dalam the putih membantu dalam mencegah kerusakan tubuh yang diakibatkan sama radikal bebas.
Kalau dikonsumsi secara rutin, teh ini bisa membantu menurunkan resiko kanker dan masalah kolesterol.
(Baca juga : 5 Ritual Kecantikan Ekstrim yang Dilakukan Ratu Paling Cantik di Eropa)
Teh Herbal
Beda sama teh lainnya, teh herbal dibuat dari kombinasi buah-buahan kering, bunga dan tumbuhan lainnya. Teh herbal ini memiliki manfaat yang beragam, tergantung dari bahan teh ini. Berbagai teh herbal bisa kita temui di pasaran, mulai dari the chamomile, peppermint dan lainnya.
(Lana)