Barulah kita menyikat gigi kita dengan pasta gigi. Atau bisa juga kita membuat pasta gigi sendiri dari campuran jus lemon dan garam.
BACA JUGA : 5 Hal yang Hanya Dimengerti oleh Cewek dengan Wajah Jutek!
Daun Salam
Kalau biasanya daun salam kita gunakan untuk pengharum masakan, tapi ternyata daun salam juga bisa berfungsi untuk memutihkan gigi.
Caranya, ambil sekitar5-6 lembar daun salam lalu jemur di bawah sinar matahari hingga mongering. Kemudian remas-remas dan haluskan hingga menjadi bubuk, tambahkan kulit jeruk bubuk untuk hasil yang lebih maksimal.
Cukup gosokkan pada gigi secara rutin untuk mendapatkan gigi yang putih dan cemerlang.
Baking Soda
Meskipun baking soda bisa kita jadikan salah satu alternatif bahan alami untuk memutihkan gigi, tapi karena kandungan zat di dalamnya yang cukup keras sehingga enggak disarankan untuk sering-sering melakukan perawatan dangan bahan ini.
Caranya mudah, cukup oleskan baking soda secara merata ke permukaan gigi dan biarkan selama beberapa saat. Selanjutnya lanjutkan dengan menyikat gigi seperti biasa.
Cuka Apel
Cuka sari apel juga bisa kita jadikan sebagai pasta gigi pemutih yang alami. Caranya cukup dengan campurkan cuka sari apel dengan sedikit baking soda dan sedikit garam.
BACA JUGA : 4 Aktris Hollywood yang Sukses Menjadi Sutradara! Keren Banget!
Buah dan Sayuran Renyah
Mengkonsumsi buah dan sayuran renyah, seperti buah pir, apel, wortel, brokoli dan kembang kol, bisa membantuk kita untuk memutihkan gigi.
Makanan yang berserat seperti itu akan membantu membuang kotoran pada lapisan gigi tanpa merusak enamel gigi.
Selain itu, makanan yang renyah juga membuat produksi air liur kita bertambah yang berfungsi sebagai pembersih alami pada gigi.
(Astri Soeparyono)