Cat Kuku
Sebagai pengingat biar enggak menggigit kuku, coba sesekali cat kuku kita. Karena ada cat yang menempel pada kuku, kita lebih bisa menahan diri buat enggak menggigitinya.
Di samping itu, kita enggak mungkin menggigit kuku yang bercat karena rasanya bakalan enggak enak.
Cari Pengalihan
Dibalik kebiasaan menggigiti kuku ini kita pasti punya alasan, entah karena gugup atau sudah melakukannya dari kecil.
Cari pengalihan biar mulut kita terus bergerak, misalnya dengan makan permen karet atau makanan lain yang lebih sehat.
Kita juga bisa mencari kesibukan lain yang membuat tangan kita terus bergerak, kayak merajut, menulis atau menggambar.
BACA JUGA : 6 Eye Smile Milik Kpop Idol Cowok yang Bisa Bikin Kita Bahagia!
Reward
Akhirnya kita berhasil menghentikan kebiasaan ini selama dua hari, yeay! Karena kita sudah berusaha, kasih hadiah buat diri kita sendiri.
Manjakan diri kita buat menikmati mani-pedi di salon. Kalaupun enggak, kita bisa megajak teman-teman buat merawat kuku barengan.
(Lana)