Rasanya sulit banget bebas dari rasa galau setiap hari.
Rasa galau yang selalu menghantui kita enggak hanya bikin enggak semangat saat beraktivitas, tapi juga bisa memicu stress dan depresi!
Saat kita mendadak galau juga bisa mempengaruhi cara berpikir kita dan bikin mudah sensitif dengan sekitar. Pengin bebas dari galau setiap hari? Yuk, ikuti 4 cara berikut!
BACA JUGA : Bersihkan Sel Kulit Mati dengan 4 Rekomendasi Body Scrub Teh Hijau
Galau Menentukan Pilihan
Kita bingung menentukan jurusan kuliah, sekolah atau saat menerima gebetan kita sebagai pacar.
Terlalu sering mempertimbangkan sesuatu akan membuat kita lebih mudah galau dan kesulitan menentukan pilihan.
Sebaiknya, saat kita dihadapi rasa sulit saat menentukan pilihan atau sikap, coba yakini diri sendiri.
Buat daftar positif dan negatif dari masalah atau pilihan kita. Misalnya, mata kuliah A dan B. Apa sisi positif dan negatif mata kuliah A, lalu tulis juga sisi positif negatif mata kuliah B.
Setelah selesai mengungkapkan pikiran kita, kita bisa membandingkan dan mencari pilihan terbaik dari apa yang kita tulis.
Supaya nantinya bisa lebih fokus dan enggak mudah tergoda dengan ajakan orang lain.
Rasa galau juga bisa menyerang kita saat pilihan kita ditentang oleh orang sekitar kita.