Cewekbanget.id – Mengigit kuku biasa dilakukan seseorang tanpa mereka sadari. Meski tidak baik, seseorang yang sudah kebiasaan melakukn hal tersebut akan terus menerus mengilanginya tanpa mereka sadari.
Kebiasaan yang disebut sebagai onychophagia ini merupakan kebiasaan buruk.
Sayangnya, kebiasaan ini ternyata sangat sulit dihentikan. Sebab dilakukan tanpa sadar pada kondisi tertentu.
Baca Juga : Gajinya Capai Miliaran Pertahun, ini 15 Pekerjaan Populer Untuk Gen Z
Lalu, apa akibatnya jika sering menggigit kuku, ya? Bagaimana juga cara mengatasinya?
Yuk, cari tahu!
Mempermudah Kuman Masuk ke Mulut Kita
Teman-teman pasti sudah tahu, kan, kalau kuku yang panjang bisa menjadi sarang kuman?
Nah, jika punya kebiasaan menggigit kuku, maka kuman bisa lebih mudah masuk ke mulut kita.
Jika sudah begitu, kuman pun bisa masuk ke tenggorokan dan perut sehingga kita terinfeksi kuman.
Baca Juga : Padahal Sangat Membantu, 4 Fitur Xiaomi ini Justru Jarang di Gunakan
Kita pun bisa sakit perut.
Kuku Jadi Rusak dan Bisa Terinfeksi Bakteri
Kuku yang terus digigit akan rusak dan bisa terkena paronychia, yakni infeksi serius pada daerah sekitar kuku.
Paronychia ini ditandai dengan buku jari merah, bengkak yang menyakitkan di sekitar kuku, hingga robeknya kutikula di sekitar kuku.
Jika terkena bakteri, daerah di sekitar luka bisa mengeluarkan nanah.
Baca Juga : Berkaca dari Aktor Fahmi Bo yang Terserang Stroke, Main Game Bisa Picu Stroke
Struktur Gigi yang Berubah
Gigi memang kuat, namun gigi kita dirancang untuk mengunyah makanan, bukan beda keras seperti kuku.
Jika sering menggigit kuku, gigi bisa bergeser dari tempatnya.
Selain itu, kuman yang ada pada kuku juga bisa menyebabkan infeksi dan iritasi pada gusi, lo.
Lalu, Bagaimana Cara Mencegahnya?
Baca Juga : Berkaca dari Aktor Fahmi Bo yang Terserang Stroke, Main Game Bisa Picu Stroke
Ada dua cara yang bisa kita lakukan untuk mengatasi kebiasaan menggigit kuku.
- Selalu Potong Kuku
Ada orang yang menggigit kuku karena kukunya panjang. Karena itu, kebiasaan ini bisa dicegah dengan cara rajin potong kuku.
Namun, jangan sampai potong kuku terlalu pendek, ya.
O iya, selain bisa mencegah kebiasaan buruk ini, memotong kuku juga menghindari kita dari serangan kuman.
Baca Juga : Mengintip Perkebunan Mayat: Ribuan Mayat Dibiarkan Tergeletak di Tanah
- Minta Bantuan Orang Lain
Karena sering menggigit kuku tanpa sadar, kita perlu bantuan orang lain untuk mengingatkan.
Selama di sekolah, kita bisa minta bantuan teman. Kalau di rumah, bisa minta bantuan kakak, adik, atau orangtua.
Artikel ini telah tayang di Bobo.id dengan judul Sering Menggigit Kuku Tanpa Sadar? Ini Akibat dan Cara Mengatasinya