Cewekbanget.id – Mandi menjadi rutinitas wajib yang biasanya dilakukan setiap hari bukan. Baik pada di pagi hari sebelum beraktivitas dan malam hari setelah beraktivitas.
Pada dasarnya mandi bertujuan untuk membersihkan tubuh dan membuat tubuh menjadi lebih segar, apalagi setelah kita telah melakukan berbagai kegiatan sepanjang hari.
Namun, di antara pagi dan malam hari, sebenarnya kapan sih waktu yang tepat untuk mandi?
Baca Juga : 7 Manfaat Sabun Arang Kecilkan Pori-Pori Hingga Hilangkan Jerawat
Dilansir dari laman independent.co.uk, ternyata waktu yang tepat untuk mandi adalah di malam hari, bukan pagi hari.
Walau demikian, nyatanya masih banyak orang yang mengkhawatirkan mandi pada malam hari, tapi pada faktanya justru mandi malam hari adalah sebuah keharusan dan memiliki banyak manfaat.
Mandi di malam hari harus kita lakukan, apalagi setelah beraktivitas, karena badan penuh dengan keringat dan bakteri.
Maka dari itu, cara untuk membersihkan badan yaitu dengan mandi, hal ini pun sesuai dengan pernyataan dari The Sleep Ambassador, Nancy Rothstein.
Baca Juga : Taurus dan 5 Zodiak Berikut Terkenal Paling Hemat, Ada Zodiakmu ?
"Jika kamu suka mandi di pagi hari, lakukanlah. Tapi, yang lebih penting adalah mandi di malam hari. Sangat penting agar badan bersih sebelum tidur," ujar Nancy.
Kita harus membersihkan seluruh bagian tubuh sebelum beranjak tidur, termasuk mencuci kaki sebelum naik ke atas kasur.
Nah girls, ternyata antara mandi pagi dan malam hari, memiliki manfaatnya masing-masing.