Cewekbanget.id- Girls, pernahkah kalian memperhatikan aktivitas menstruasi kalian? Aktivitas menstruasi kita sesungguhnya bisa ungkap kondisi kesehatan kita loh.
Menstruasi memang dapat dijadikan pengingat bahwa Kita tidak hamil.
Tetapi Kita juga harus tahu bahwa ada lebih banyak arti yang dapat ditunjukkan dari sekadar itu.
Menstruasi Kita juga dapat mengungkap kesehatan dengan berbagai masalahnya.
Baca Juga : Sering Buang Air Kecil dan 6 Gejala Berikut Sering Disepelekan Cewek, Padahal Pertanda Penyakit Berbahaya
Dilansir dari Drfarrahmd.com, berikut masalah kesehatan yang bisa diperhatikan dari aktivitas menstruasi atau datang bulan Kita.
Pendarahan tidak teratur dan pendarahan saat siklus menstruasi juga bisa menjadi gejala kanker rahim.
Jika Kita mengalami rasa sakit saat berhubungan seks, ini juga bisa menjadi tanda peringatan kanker rahim atau kondisi kurang serius lainnya.
Baca Juga : Suka Ngemil? Coba Cek Keprobadianmu Berdasar Rasa Cemilan Favorit!
Jika datang bulan tak kunjunng tiba, itu bisa menjadi tanda kehamilan.
Namun tak selalu begitu, itu juga bisa menandakan ketidakseimbangan hormon yang dapat timbulkan konsekuensi jangka panjang dan pendek.
Ada perawatan yang dapat membantu memulihkan siklus menstruasi alami.
Namun, para ahli menyarankan bahwa melakukan perubahan gaya hidup yang sesuai dapat sangat membantu.
Beberapa perubahan yang dapat Kita lakukan adalah mengubah pola makan Kita, menemukan cara untuk mengurangi stres, dan berolahraga.
Baca Juga : Punya Lemari Khusus Koleksi Sepatu, Intip Potret Rumah Prilly Latuconsina yuk!
Menstruasi sering dikaitkan dengan kram yang menyakitkan.
Namun, jika rasa sakit menjadi hampir tak tertahankan, maka itu mungkin gejala dismenore.
Ada faktor-faktor tertentu yang dapat jadi penyebabnya, termasuk merokok, memiliki indeks massa tubuh yang rendah, atau aliran menstruasi yang berkepanjangan.
Jika Kita sering minum teh dan mengalami kram yang menyakitkan, cobalah untuk mempertimbangkan minum teh chamomile karena mengandung zat yang dapat membantu meredakan kram menstruasi.
Berhentinya masa mentruasi Kita dapat menjadi tanda bahwa Kita memiliki tumor pituitari.
Selain itu, beberapa gejala lainnya adalah mengeluarkan cairan payudara dan sakit kepala.
Ini sering terjadi pada orang dewasa yang lebih tua dan bisa menjadi hasil dari tumor jinak atau kanker.
Baca Juga : Nggak Perlu Oplas! ini 3 Tips Makeup Bikin Hidungmu Makin Mancung
Apakah Kita mengalami perdarahan atau bercak selama masa datang bulan?
Atau mungkin mengalami menstruasi dengan sangat deras?
Ini mungkin merupakan gejala polip serviks atau uterus.
Jika Kita memiliki tiroid yang terlalu aktif, Kita mungkin mengalami perubahan siklus menstruasi (seperti pendarahan yang lebih ringan dan lebih jarang) bersamaan dengan kecemasan, tangan gemetar, kelemahan otot, kesulitan tidur, dan penurunan berat badan.
Kita harus memiliki kekebalan yang kuat untuk menjaga kesehatan tiroid Kita dan mencegah hipertiroidisme.
Sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti raspberry, stroberi, blueberry, dan banyak jenis buah beri lainnya.
Perhatikan tanda-tanda ini selama masa datang selanjutnya untuk memperhatikan gejala-gejala ini. (*)
Artikel ini telah tayang di Intisari Online dengan judul, “Catat! Menstruasi Bisa Ungkap Masalah Kesehatan, Dari Tiroid Hingga Kanker”
| Source | : | intisari online |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ngesti Sekar Dewi |
KOMENTAR