Cewekbanget.id - Kerap mengalami hal itu, girls? Yup! Bisa karena berbagai alasan, dari hal kecil hingga besar, terkadang kita terjebak atau berada di situasi yang kurang menyenangkan.
Enggak bisa dipungkiri, situasi tersebut sering banget bikin kita bete dan mulai berpikiran negatif serta khawatir berlebihan. Duh! jadi enggak banget, deh.
Nah, biar rasa sebal atau khawatir tersebut enggak muncul dan kita jadi lebih tenang, kita harus mengatasinya dari diri kita sendiri.
Yuk, coba 3 tips berikut ini biar kita tetap tenang saat berada di situasi yang kurang menyenangkan!
Baca Juga : Pisces dan 3 Zodiak Ini Dikenal Tenang & Kalem, Lho! Ada Zodiakmu?
Cari sisi positifnya
Beri waktu bagi diri sendiri untuk berpikir bahwa seburuk-buruknya situasi yang kita hadapi, pasti selalu ada sisi positifnya, kok!
Walaupun enggak mudah, tapi kita tetap harus mencoba dan membiasakan diri berpikir positif supaya lebih tenang dan bisa berpikir jernih.
Minum air putih dan tarik nafas dalam-dalam juga bisa kita lakukan biar jadi lebih tenang.
Berpikir Realistis
Ini penting banget kita lakukan saat berada di situasi yang kurang menyenangkan.
Saat berada di situasi yang kurang menyenangkan, kita harus berpikir bahwa kita pasti bisa melewatinya dan semua bakal berlalu kalau kita lebih tenang. Realistis juga membuat kita bisa berpikir jernih, lho!
Baca Juga : Tampil Stunning Seperti Susan Sameh dengan 7 Lipstik Merah Cerah, Yuk!
Mengingat Kejadian Lucu
Nah, tips yang kali ini cukup ampuh membantu kita untuk kembali tenang dan ceria setelah mengalami kejadian yang kurang menyenangkan.
Mulai sekarang, saat bete atau berada di situasi yang kurang menyenangkan, coba ingat kembali hal-hal atau kejadian lucu yang bikin kita tertawa. Atau bisa juga menonton video lucu di handphone atau lihat meme-meme lucu yang bertebaran di dunia maya.
Hal ini pasti bisa jadi penyelamat situasi enggak menyenangkan yang kita alami, deh.
Drama Korea Fantastic
Baca Juga : Gaya Keren Adik Marsha Aruan, Michelle Aruan dengan 5 Outfit Hitam!
Itu dia girls, tips yang bisa kita coba saat berada di situasi yang kurang menyenangkan. Selain itu, kita akan jauh lebih tenang ketika menyadari bahwa kita enggak selalu bahagia terus. Kita harus berusaha mensyukuri dan mengambil hikmah atas apa yang terjadi pada kita setiap harinya. Semangat, girls! (*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR