Kelapa
Cara yang paling aman untuk membuat darah menstruasi kita lebih lancar dan deras adalah dengan kelapa.
Kelapa, mulai dari dagingnya ataupun airnya bisa bikin menstruasi kita lebih baik, karena kandungan zat besinya yang tinggi!
Baca Juga : 7 Hal Mengejutkan yang Selama Ini Cowok Pikirkan Tentang Menstruasi
Kunyit
Rempah-rempah seperti kunyit bisa bikin hormon kita jadi seimbang dan menstruasi jadi lebih lancar.
Ada pula kandungan anti-inflamasi dan antispasmodic yang bikin kita jadi enggak gampang kram atau sakit payudara selama menstruasi, deh!
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR