CewekBanget.ID - Zaman sekarang, salah kalau kita bilang narkoba adalah satu-satunya yang bikin orang lain jadi kecanduan. Karena ternyata, makanan juga bisa bikin kita jadi kecanduan dan ketagihan enggak berhenti-henti!
Yang membuat kita bisa kecanduan adalah kandungan tertentu yang bikin tubuh kita jadi enggak seimbang dan pengin tetap memakannya terus-menerus.
Contohnya aja kandungan gula. Begitu kita konsumsi makanan tinggi gula, tubuh kita enggak bakalan seimbang, sehingga menjadikan kita pengin terus-menerus makan-makanan yang mengandung gula tinggi!
Enggak hanya bikin kecanduan, makanan tertentu bahkan bisa bikin kesehatan kita terganggu, entah itu kena diabetes hingga kanker!
Makanya, coba cari tahu 10 makanan yang gampang bikin kita kecanduan, yuk!
Baca Juga : 4 Makanan Ini Bisa Jadi Pemicu Mimpi Aneh di Malam Hari. Apa Saja?
10. Keju
Keju
Kata orang, enggak ada yang namanya "kebanyakan keju", karena makin banyak keju, makin banyak kenikmatan.
Kata-kata itu aja sudah jadi tanda kalau keju memang bikin orang kecanduan!
Semua keju yang ada di pasaran adalah keju yang enggak sehat, karena sudah diproses sedemikian rupa. Kalau memang mau makan keju, ada baiknya batasi konsumsinya atau sekalian buat sendiri di rumah!
9. Kue
kue cokelat
Selain keju, kue juga bikin kita ketagihan dan kecanduan kayak makan narkoba!
Ini bisa terjadi karena dalam pembuatan kue, biasanya banyak banget gula yang dipakai, nih. Enggak heran kalau kita susah banget berhenti makan kue!
8. Soda
Soda
Beberapa orang enggak bisa lepas dari minuman soda, karena rasanya yang manis dan terasa segar.
Padahal, soda di Indonesia punya gula yang super banyak. Ini menyebabkan kandungan gula pada tubuh kita jadi kurang seimbang, sehingga kita bakalan terus-menerus mau minum soda!
Enggak ada cara lain untuk menghilangkan kecanduan soda, selain benar-benar berhenti minum soda!
7. Cheese burger
Cheese burger
Begitu membaca cheese burger langsung terbayang pengin membelinya? Karena hal ini cheese burger jadi salah satu makanan yang bikin kita gampang kecanduan!
Enggak hanya daging burgernya yang penuh lemak, campuran keju yang tebal makin bikin kandungan lemaknya meningkat dan bikin kita ketagihan!
Ada baiknya kita bikin cheese burger sendiri di rumah, supaya kita tahu pasti bagaimana cara tepat memasak daging burger dan berapa banyak keju yang kita konsumsi!
6. Kentang goreng
Kentang goreng
Kentang goreng, terutama yang kita beli di restoran fast food bakalan bikin super nagih! Ini karena kentang goreng yang mereka buat sangat penuh lemak dan garam, lho!
Kalau mau aman, akan lebih baik kalau kita bikin kentang goreng benar-benar dari memotong kentang mentah!
Baca Juga : Perut Buncit? Hilangkan dengan Rajin Konsumsi 5 Makanan Ini!
5. Es krim
es krim vanila dan kecap asin
Terkadang, terutama saat cuaca panas, kita bakalan pengin makan es krim. Ini enggak mengherankan, karena gula dan rasa manis berlebihan pada es krim yang bikin makanan ini jadi candu orang banyak!
Akan jadi lebih baik kalau kita membekukan buah-buahan manis daripada makan es krim, lho!
4. Biskuit
biskuit
Kita enggak bakalan tahu apa aja yang menjadi bahan biskuit. Terlepas dari rasanya yang enak, ternyata kandungan gula dan bahan-bahan lain yang membuat biskuit jadi nagih!
3. Keripik
Keripik kentang
Ayo, siapa yang suka banget ngemil keripik di sore hari dan enggak bisa berhenti-henti sampai perlu buka 2 kantung keripik?
Keripik dijadikan makanan yang bikin candu nomor 3 karena diproses sangat tinggi. Selain itu, keripik biasanya sangat asin dan penuh udara, jadi enggak gampang bikin kita kenyang, sehingga bikin kita jadi makin enggak sehat!
2. Cokelat
Marshmallow celup cokelat
Cokelat jadi urutan kedua makanan yang paling bisa bikin candu, karena biasanya kita makan cokelat dengan kandungan susu dan gula di dalamnya!
Susu dan gula tersebut bikin cokelat makin manis, jadi bikin kita makin candu, nih.
Lebih baik, makan dark chocolate yang lebih murni dan pahit aja, karena bisa berguna untuk kesehatan tubuh kita, lho!
1. Pizza
pizza
Pizza dianggap sebagai makanan paling bikin kecanduan nomor satu di dunia!
Ini karena ada berbagai macam bahan-bahan candu lainnya, seperti keju, daging, roti yang bikin semuanya jadi makin parah!
Kalau memang enggak pengin kecanduan makan pizza, kita bisa mencoba membuatnya sendiri di rumah, karena pizza yang fresh yang enggak bakalan parah, kok! Kurangi juga penggunaan keju dan daging dengan menggantinya pakai sayuran! (*)
Baca Juga : Awas, Makanan dan Minuman Ringan Ini Ternyata Bisa Memicu Kanker!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR