Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bermanfaat, Lho! Sudah Tahu?

Cewekbanget.id - Mendengar atau membaca cerita lucu, melihat tingkah kocak orang lain, wajar kalau kita jadi tertawa terbahak-bahak ya, girls. Tapi, pernah enggak sih kita mnertawakan diri sendiri? he-he.

Mungkin terdengar cukup aneh, ya. Tapi ternyata menertawakan diri sendiri itu bermanfaat, lho! Sudah tahu, girls?

Yup! Kali ini kita akan membahas manfaat yang bakal kita dapatkan ketika menertawakan diri sendiri. Wajib tahu, nih!

 

Baca Juga : Ramalan Zodiak Hari Ini, 5 Maret 2019. Cancer Butuh Me Time!

Lebih merasa tenteram

Dilansir dari nationalgeographic.grid.id, hasil sebuah penelitian dari Universitas Granada menunjukkan bahwa orang yang sering bercanda mengenai dirinya sendiri, secara psikologis akan merasa jauh lebih tenteram.

Hal itu bisa terjadi, entah karena diri kita menertawakan kekurangan, kesalahan bahkan kelemahan diri sendiri dan menganggapnya sebagai lelucon.

Jorge Torres Marin, salah satu peneliti di Universitas Granada mengatakan bahwa menertawakan diri sendiri itu berkaitan dengan nilai atau tingkat kesejahteraan psikologis yang tinggi.

Tingkatan inilah yang menunjukkan seberapa mampu diri kita bersosialisasi dengan baik dan juga menunjukkan seberapa bahagia seseorang.

Baca Juga : 7 Fashion Item Andalan Nikita Willy Biar Gaya Jadi Kece & Chic!

Mencairkan suasana

Manfaat lain dari menertawakan diri sendiri adalah membantu mencairkan suasana saat bersosialisasi. Walau enggak mudah karena belum terbiasa, kita bisa lho, menyelipkan kekurangan kita melalui gurauan ketika kita bersosialisasi dengan seseorang.

Positifnya lagi, hal itu membuat orang lain jadi lebih terbuka dan merasa nyaman ketika berbicara dengan kita.

Baca Juga : 6 Gaya Anggun Selebgram Hijab Saat Pakai Batik. Patut Dicoba, Girls!

Mencegah timbulnya penyakit

Ketika kita merasa stres, tubuh akan menghasilkan hormon seperti kortisol, yang kalau terlalu tinggi akan berdampak buruk buat kesehatan mental dan fisik.

Nah..makanya itu, menertawakan diri sendiri mampu mencegah timbulnya penyakit seperti depresi, penyakit jantung dan sakit kepala.

Terdengar aneh, tapi ternyata menertawakan diri sendiri memang banyak manfaatnya, ya! (*)

Artikel ini pernah tayang di National Geographic Indonesia dengan judul "Meski Terdengar Aneh, Menertawakan Diri Sendiri Ternyata Bermanfaat"

 

PROMOTED CONTENT