CewekBanget.ID - Enggak bisa bohong lagi kalau zaman sekarang semua orang sudah kecanduan smartphone!
Di manapun kita berada, kita pasti bakalan melihat orang lagi main smartphone, entah itu untuk urusan penting ataupun cuma sekadar scrolling medsos kita.
Namun, pernah enggak merasa kalau kita cuma menghabiskan waktu kita hanya untuk bermain smartphone, bukan untuk melakukan hal yang berharga dan penting?
Kalau pengin terbebas dari kecanduan smartphone, coba lakukan 6 hal mudah ini mulai dari sekarang, yuk!
Baca Juga : Bahaya! Jangan Lagi Bawa Smartphone Saat Lagi Buang Air Besar!
Siapkan peringatan/alarm
Dengan membuat peringatan pada smartphone ataupun alarm, kita jadi tahu berapa lama waktu yang kita habiskan untuk bermain smartphone, sekaligus mengingatkan diri kita untuk berhenti main smartphone.
Untuk permulaan, kita bisa gunakan cara 45-15, artinya kita menggunakan 45 menit untuk bermain smartphone dan 15 menit untuk meninggalkan smartphone. Kita bisa terus menambah menit atau bahkan jamnya, lho!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR