Dianggap Sehat dan Mengenyangkan, Makanan Ini Ternyata Enggak Disarankan Untuk Sahur. Kenapa?

CewekBanget.ID - Bulan Ramadhan telah tiba dan bagi kita yang muslim, kita harus berpuasa selama 1 bulan penuh sebagai bentuk ibadah ya, girls.

Banyak hal yang biasa kita persiapkan sebelum berpuasa, salah satunya makan sahur. 

Yaps, sahur adalah salah satu cara memasok energi sebelum mulai berpuasa. 

Makanya memilih jenis makanan saat sahur adalah hal yang penting dilakukan. 

Dilansir dari mStar, Wakil Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universiti Teknologi MARA, Malaysia, Dr. Norazmir Md Nor berbagi tips makanan apa saja yang perlu dimakan dan dihindari saat makan sahur. 

Bahkan ia mengungkapkan kalau "Jika kita menyukai sesuatu, kita tidak harus memakannya ketika bulan ramadhan. Semua makanan baik, tetapi kita tetap perlu memperhatikan kebutuhan asupan kesehatan." 

Memperhatikan makanan saat sahur memang penting karena bukannya bisa "bertahan" hingga berbuka puasa, salah memilih makanan justru bisa bikin kita lemas. 

Bahkan, ada beberapa makanan yang dianggap sehat dan mengenyangkan namun enggak disarankan untuk sahur. 

Jadi makanan apa saja yang enggak disarankan untuk sahur? 

Dianggap sehat dan mengenyangkan, makanan ini ternyata enggak disarankan untuk sahur:

Baca Juga : 4 Seleb Indonesia Ini Mengaku Kesulitan Saat Bicara Pakai Bahasa Indonesia. Kenapa?

PROMOTED CONTENT