Cewekbanget.id - Kopi selalu jadi minuman yang kita cari kalau kita pengin begadang sampai malam.
Entah buat nonton bola saat dini hari atau belajar buat menyiapkan pelajaran di sekolah.
Sayangnya, enggak semua orang bisa minum kopi karena kondisi lambung yang susah menerima kandungan kafein di dalamnya.
Tapi tenang aja, karena selain kopi, ada beberapa minuman alternatif lainnya pengganti kopi yang bisa mencegah kantuk lho.
Baca Juga: Kenalan Sama Daniel Liu, Bocah 14 Tahun yang Sudah Jadi Peneliti!
Coklat panas
Jangan salah, girls. Minum coklat panas bisa jadi salah satu alternatif kalau kita enggak bisa minum kopi.
Di dalam coklat, ada magnesium yang bisa membantu otot-otot tubuh agar tetap rileks.
Baca Juga: Karena Hal Ini, Putri Delina Dikata Bucin. Putri Delina: Oh Iya Dong!
Baca Juga: Selalu Beruntung Dalam Hal Cinta, 3 Zodiak Ini Enggak Pernah Kesepian
Smoothies
Bikin smoothies dari berbagai bahan alami juga bisa bikin mata melek buat kalian yang enggak bisa minum kopi.
Enggak cuma smoothies dari buah atau sayur, kita juga bisa menambah yogurt buat tambahan protein. Jadi, dalam segelas smoothies yang kita minum, tubuh mendapatkan karbohidrat, serat, dan antioksidan sekaligus.
Teh hijau
Teh hijau juga mengandung kafein. Kafein dalam teh hijau bisa membantu buat meningkatkan ketajaman mental dan metabolisme tubuh.
Beberapa studi juga menyebutkan kalau minum teh hijau bisa mengurangi beberapa risiko pada masalah kesehatan. Misalnya risiko kanker payudara, paru-paru, dan usus besar.
Baca Juga: 4 Hal yang Perlu Kita Lakukan Saat Tahu Pacar Masih Sayang Sama Mantannya
Matcha tea
Matcha tea dihasilkan dari bubuk hijau hasil dari daun teh muda yang ditumbuk. Matcha tea bisa jadi pengganti kopi kalau kita memang enggak bisa minum kopi sama sekali.
Dalam matcha tea mengandung kafein dan asam amino yang berfungsi buat menenangkan pikiran. Tenang saja, saat bekerja buat menenangkan pikiran enggak akan ada efek mengantuk yang ditimbulkan.
Jadi buat kalian yang emang enggak bisa buat minum kopi, pilih alternatif lain yang bisa diterima oleh tubuh ya, girls.
(*)
| Penulis | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
| Editor | : | Septi Nugrahaini Rahmawati |
KOMENTAR