Ternyata Yogurt dan 5 Makanan Simple Ini Manjur Atasi Susah BAB!

CewekBanget.ID – Susah BAB (Buang air besar) memang bikin mood berubah dan enggak nyaman menjalani aktivitas ya, girls.

Kalau sudah susah BAB, biasanya kita mending stay di rumah dan enggak melakukan apa-apa deh.

Tapi ternyata ada beberapa cara mudah buat mengatasi susah BAB supaya enggak bolak-balik ke kamar mandi.

Baca Juga: Enggak Bisa Minum Kopi? Coba 4 Minuman Ini Kalau Lagi Ngantuk!

Beberapa cara ini enggak membutuhkan waktu yang lama dan mudah dilakukan. Yuk simak!

Minum teh madu lemon

Kalau lagi susah BAB dan pengin minum teh, buatlah teh dengan menambahkan madu dan lemon.

Lemon bisa menjadi stimulant alami untuk sistem pencernaan dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh, sedangkan madu bisa membantu mengurangi asam dari lemon.

Minum banyak air putih

Cowok harus minum 3,7 liter dan cewek harus minum 2,7 liter air per hari.

PROMOTED CONTENT