CewekBanget.ID - Semua orang pasti punya kebiasaan, baik kebiasaan yang baik dan kebiasaan yang buruk.
Nah, biasanya kebiasaan buruk ini harus kita ubah, hilangkan, atau ganti dengan kebiasaan yang baik.
Eits, tapi tahu enggak kalau ada beberapa kebiasaan buruk yang harus kita pertahankan, karena ternyata bagus untuk diri kita sendiri?
Yuk cari tahu 5 kebiasaan buruk yang bagus untuk kita!
Baca Juga: Siapa Sangka 5 Kebiasaan Buat Kita Lebih Rentan Kena Kanker Payudara!
1. Mengumpat dan ngomong kasar
Ilustrasi mengumpat
Sebagai orang yang berpendidikan, enggak sebaiknya kita mengumpat dan ngomong kasar, karena kita bisa dicap sebagai orang yang enggak sopan.
Namun nyatanya, studi berhasil membuktikan kalau mengumpat dan ngomong kasar bisa menghilangkan rasa sakit dan stres, lho!
Mengumpat sendiri jadi respon alami tubuh untuk melawan adanya kelemahan diri atau ancaman dari luar tubuh. Misalnya ketika kita enggak sengaja jatuh dan mengumpat, rasa sakit pada tubuh kita biasanya bakal lebih berkurang.
Masalahnya, keseringan mengumpat ternyata enggak bagus untuk tubuh kita dan bisa kehilangan fungsinya sendiri!
2. Berantakan
Kamar berantakan
Siapa yang paling sering dimarahin orangtua kalau kamarnya berantakan?
Berantakan jadi wujud kalau kita adalah orang yang enggak bisa terorganisir, nih.
Namun studi terbaru menemukan kalau orang yang berantakan ternyata lebih kreatif!
3. Bergosip
Bergosip
Cewek mana yang enggak suka bergosip? Masalahnya, kita bisa dicap orang yang jahat dan enggak gampang dipercayai orang lain, lho!
Beruntungnya, sering bergosip ternyata punya manfaat baik, yaitu meningkatkan hubungan dengan teman!
Bergosip juga bisa bikin kita lebih bahagia, percaya diri, menghilangkan stres, dan bebas gelisah!
Baca Juga: Ihh, Ternyata Ini 7 Kebiasaan Sepele Penyebab Bau Badan Menyengat!
4. Makan upil
Mengupil
Bacanya aja mungkin sudah bikin kita mual. Bukannya makan upil sendiri itu jorok? Memang, tapi berdasarkan studi, makan upil sendiri bagus untuk diri kita.
Studi tahun 2008 oleh Friedrich Bischinger, seorang spesialis paru-paru Austria menemukan bahwa orang yang makan upilnya sendiri biasanya lebih sehat, bahagia, dan punya sistem imun tubuh yang lebih tinggi daripada yang enggak makan upilnya sendiri!
Pandangan ini juga disetujui oleh ahli biokimia dari University of Saskatchewan, Scott Napper. Scott berteori bahwa ada peningkatan sistem imun tubuh ketika tubuh kita mencerna kotoran yang kecil dan enggak berbahaya bagi tubuh kita!
5. Main games
Ilustrasi bermain game online
Hayo ngaku, siapa yang sering dimarahin sama orangtua karena menghabiskan banyak waktu main games?
Enggak bisa dimungkiri kalau games memang bisa bikin ketagihan dan membuat kita lupa waktu. Bahkan anak kecil yang sering main games bakalan rusak otaknya, lho!
Walaupun begitu, ada banyak juga studi yang mengatakan bahwa main games bisa punya efek baik untuk kesehatan kita.
Ada studi yang mengatakan bahwa rasa sakit anak-anak penderita kanker yang bermain games lebih ringan daripada anak-anak yang enggak bermain games dalam masa pengobatannya, lho! Ini karena games itu sendiri bisa mengalihkan perhatian dari rasa sakit yang diderita orang.
Ada pula studi yang mengatakan kalau bermain games bisa meningkatkan koordinasi antara tangan dan mata, sehingga menjadikan kita lebih pintar dan cepat menyelesaikan masalah!
(*)
Baca Juga: Hentikan 5 Kebiasaan Ini yang Bikin Kulit Wajah Jadi Kemerahan!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR