5. Jangan lupakan pelembap
memakai pelembap
Malam hari, kulit butuh banget dilembapkan dari luar.
Namun daripada hanya pakai pelembap biasa, usahakan untuk mencari krim malam, pelembap dengan konsentrasi lebih tinggi dan memang diformulasikan khusus untuk regenerasi kulit, nih.
6. Minum banyak air putih
minum air putih
Sering disepelekan, nyatanya banyak minum air putih sebelum tidur akan menjaga tingkat hidrasi tubuh dan kulit.
Apalagi tubuh kita bakal kehilangan cairan dan enggak bisa diisi selama kita tidur.
Nah, kalau kulit kita kurang terhidrasi, kulit kita bakal terlihat kusam dan bermasalah di pagi harinya, deh.
Makanya, pastikan kita minum setidaknya 1 gelas air putih sebelum tidur, ya!
7. Tidur tepat waktu
ilustrasi tidur
Tanpa tidur, kulit enggak bakalan bisa meregenerasi dirinya sendiri.
Itu kenapa lebih baik kita istirahat tepat waktu maksimal jam 11 malam dan tidur minimal 7 jam sehari.
(*)
Baca Juga: 3 Exfoliating Toner Lokal yang Terjangkau & Berkualitas! Wajib Coba!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR