2. Jangan lupa selingi dengan istirahat dan tawa
Belajar jadi makin efektif, kalau kita enggak terus-terusan belajar selama beberapa jam sekaligus.
Bisa sesekali kita selingi dengan istirhat sejenak buat minum, makan camilan atau tertawa bareng ketika belajar bersama teman.
Oiya, minum air putih juga bisa memberikan tambahan oksigen dan juga mencegah dehidrasi. Ini juga penting karena kalau tubuh kekurangan cairan, kemampuan otak buat merespon informasi yang masuk akan berkurang.
Selain itu, tertawa juga memberikan efek segar bagi otak sehingga bisa bekerja lebih baik dalam memecahkan masalah dan lebih kreatif.
3. Jangan paksakan belajar saat sudah mengantuk
Tips lainnya, jangan paksakan belajar saat kita sudah mengantuk, karena kemampuan otak buat menyerap informasi dan menyimpannya dalam memori pun akan sangat berkurang.
Mengorbankan waktu tidur dan memaksa terus belajar itu enggak akan efektif. Yup! otak yang mendapatkan istirahat atau tidur yang cukup justru bisa menyerap informasi lebih cepat.
So.. kalau memang sudah ngantuk, lebih baik tidur dulu baru nanti lanjut belajar lagi, deh.
Baca Juga: Haru! Ini 7 Momen Kenangan Putri Delina & Mendiang Ibunya, Lina
4. Tes diri sendiri
Setelah belajar, coba tes diri sendiri dengan soal-soal materi yang baru dipelajari.
Hal ini bisa lebih efektif untuk membantu kita mengingat materi yang sudah dipelajari dan menyimpannya sebagai memori jangka panjang.
Wajib kita coba karena ini cara yang lebih efektif lagi daripada cuma dengan menghafalnya berulang-ulang.
Baca Juga: 4 Ide Gaya Monokrom Ala Anak Iis Dahlia, Juwita Salshadilla. Keren!
5. Gunakan beberapa cara
Biar belajar jadi lebih efektif, coba kenali gaya belajar yang paling cocok untuk kita. Apakah dengan cara mendengarkan (auditif) atau melihat (visual).
Kalau auditif, coba belajar dengan cara membacanya dengan keras, direkam atau tanya jawab dengan teman.
Sementara, kalau kita tipe visual, coba beri warna atau garis pada materi yang sedang kita pelajari. Biar kita dapat dengan mudah mengingatnya.
Cara lain yang bisa kita coba adalah dengan merangkum materi tersebut ke dalam catatan baru berbentuk bagan, diagram atau catatan yang dihias dan diberi warna-warna yang menarik. Jadi semakin semangat belajar dan cepat ingat juga, deh!
(*)
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR