3 Cara Mudah Meniruskan Pipi Tanpa Operasi, Yuk Simak dan Ikuti Girls

CewekBanget.ID - Operasi jadi cara yang instan untuk mendapatkan bentuk tubuh yang proposional ya, girls.

Enggak terkecuali saat kita pengin memiliki pipi tirus.

Namun, sebenarnya ada banyak cara yang bisa kita lakukan untuk membuat pipi chubby kita jadi lebih tirus tanpa operasi, lho!

Cara Agar Pipi Terlihat Tirus

1. Senam wajah

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada jurnal American Society for Aesthetic Plastic Surgery mengungkapkan bahwa senam wajah yang dilakukan 2 kali sehari selama 8 minggu dapat membantu meningkatkan ketebalan otot dan peremajaan di wajah.

Baca Juga: Pipi Terlihat Tembem Saat Memakai Hijab? Ini 4 Penyebabnya Girls

Dengan kata lain, ini akan berdampak pada pipi chubby agar tampak lebih tirus dan awet muda.

Berikut ini ada beberapa gerakan senam wajah yang bisa kita lakukan untuk mendapatkan pipi tirus:

1. Wajah ikan: mengempotkan kedua pipi ke dalam mulut dan tahan selama satu menit. Lalu ulangi sebanyak delapan kali untuk hasil yang optimal.
2. Mulut kembung: isi mulut dengan udara, lalu tekan udara ke pipi kanan, pipi kiri, atas bibir, dan dagu. Lakukan masing-masing satu menit.
3. Latihan senyum: Senyum selebar mungkin dengan bibir terkatup selama beberapa saat, lalu kembalikan ke posisi semula.

2. Atur pola makan dan rutin olahraga

Hindari makanan yang mengandung karbohidrat olahan (karbohidrat rafinasi) seperti cookies, kue, pasta, dan makanan tinggi garam.

Asupan karbohidrat olahan akan diubah menjadi timbunan lemak di tubuh dan menaikkan berat badan.