Menghindari Kontak Fisik dan Mencuci Tangan setelah Beraktivitas
Dilansir dari cdc.gov, virus corona dapat menular lewat kontak fisik. Maka dari itu, sangat penting untuk selalu mencuci tangan ya, girls!
Sering-seringlah cuci tangan dengan sabun dan air mengalir selama kira-kira 20 detik.
Kebiasaan cuci tangan ini dianjurkan banget terutama setelah keluar dari kamar mandi, sebelum makan, serta setelah batuk, bersin, dan membersihkan hidung.
Apabila kesulitan mencari tempat cuci tangan di lokasi konser, kamu bisa juga menyediakan hand sanitizer atau larutan beralkohol agar lebih mudah.
Baca Juga: Virus Corona Muncul di Indonesia! Ini Gejala dan Penularannya!
Menjaga Fisik dengan Pola Makan, Tidur, dan Olahraga yang Baik
Lalu yang terpenting, virus enggak akan mudah menjangkiti seseorang dengan kondisi fisik yang prima.
Oleh karena itu, jaga pola makan, tidur, dan olahraga kita ya, girls!
Makanlah dengan porsi yang cukup dan bergizi seimbang. Makan juga harus dengan pola yang teratur.
Tidur yang cukup pun dapat membantu kebugaran fisik kita. Jangan bergadang kalau memang enggak perlu, ya!
Selain itu, tentu saja cara menjaga fisik agar tetap sehat dan bugar adalah dengan berolahraga.
Satu lagi, jaga mood dan pikiran kita agar enggak mudah stres dan kelelahan.
Nah, dengan tips di atas, bisa sedikit membuat kita tenang ketika tetap harus nonton konser di tengah maraknya virus corona.
Namun tetap saja, sebaiknya kita menghindari kegiatan yang diikuti oleh banyak orang dan di tempat umum agar kita benar-benar terhindari dari penularan virus corona ini.
Please be safe girls, dan jangan lupa untuk rutin cuci tangan ya!
(Salsabila Putri Pertiwi)
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR