Konsumsi kafein sebanyak 3 gelas setiap hari konon dapat menurunkan risiko karsinoma sel basal yang merupakan salah satu jenis kanker kulit sebanyak 21% pada cewek dan 10% pada cowok.
Kafein yang dioleskan ke kulit juga dapat mencegah sinar ultraviolet (UV) penyebab kanker kulit, walaupun penelitian atas hal ini baru diuji coba ke hewan.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Ini 5 Manfaat Ampas Kopi yang Tak Terduga!
Meningkatkan Kewaspadaan
Ilustrasi minum kopi
Kafein memang dapat meningkatkan adrenalin.
Dengan kadar kira-kira 75 mg, kafein dipercaya dapat meningkatkan kewaspadaan dan perhatian kita terhadap lingkungan sekitar.
Kita bakal lebih awas terhadap hal-hal yang terjadi di sekitar kita.
Tapi ingat untuk mengonsumsi kafein dengan kadar secukupnya ya, girls!
Jangan mengonsumsi kafein lebih dari 400 mg per hari agar enggak menimbulkan efek samping seperti gangguan tidur, gugup, peningkatan detak jantung, tekanan darah tinggi, sakit kepala, hingga tremor otot.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR