Minum lebih banyak air putih
Apa hubungannya minum banyak air putih dan mengecilkan wajah ya?
Sebenarnya, ini berpengaruh banget dengan poin nomor satu.
Ketika kita minum banyak air putih, perut kita bakalan merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, kalori yang kita konsumsi dalam satu hari bakalan berkurang drastis, lho!
Ditambah lagi, minum air putih juga bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih tinggi.
Yang paling penting, ketika tubuh kita terhidrasi dengan baik, kita bisa mencegah wajah kita jadi bengkak, sehingga menjadikan wajah lebih kecil.
Batasi konsumsi makanan manis & asin
Mengonsumsi makanan manis dan asin bakalan bikin cairan dalam tubuh menjadi tersimpan.
Ketika cairan tersimpan dan enggak bisa dilepaskan dari tubuh, cairan tersebut bakalan mengendap dan membuat tubuh kita bengkak, termasuk di bagian pipi, nih.
Sebenarnya, kita cuma butuh sedikit kandungan sodium dan gula setiap harinya, jadi batasi konsumsi makanan manis dan asin, ya!
Baca Juga: Gampang! Ini 5 Kebiasaan yang Bikin Pori-pori Wajah Mengecil!
Penulis | : | Marcella Oktania |
Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR