1. Jeruk
Buah jeruk memang dikenal kaya akan vitamin C. Selain ampuh tingkatkan imunitas tubuh, kandungan nutrisi dalam jeruk juga berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah kerusakan sel dan menangkal radikal bebas.
Yup! jeruk termasuk buah yang mudah untuk ditanam pada pot. Tapi pastikan pot memiliki lubang drainase yang baik dan jangan lupa lakukan penyiraman serta pemberian pupuk secara teratur.
Baca Juga: Daddy's Little Girl! 6 Foto Kedekatan Anak Ikke Nurjanah, Siti Adira Kania Bareng Bapak!
2. Kentang
Selain memiliki kandungan karbohidrat, kentang juga memiliki kandungan vitamin C. Fyi, dalam satu kentang berukuran medium sudah terdapat 20 mg vitamin C.
Kentang juga mengandung potassium dan serat yang bikin kentang jadi makanan paling serbaguna, deh! he-he.
Kentang juga termasuk sayuran yang mudah ditanam di rumah. Salah satu caranya, kita bisa menanam benih kentang di polybag menggunakan media tanam humus.
3. Jambu Biji
Buah yang satu ini termasuk buah dengan kandungan vitamin C yang tinggi, lho! Enggak cuma vitamin C, jambu biji juga kaya akan antioksidan dan serat yang baik kesehatan tubuh, seperti tingkatkan imunitas.
Kalau kita enggak punya halaman yang luas untuk menanam, sekarang kita juga bisa menanam pohon jambu biji dalam pot, girls.
Caranya juga enggak terlalu susah, kita bisa tanam bibit jambu biji pada pot yang berukuran medium. Oiya, pastikan pot yang kita gunakan cukup kuat untuk menahan akar dan bantang jambu biji yang cukup panjang dan tebal, ya.
Penulis | : | Elizabeth Nada |
Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR