5 Bahaya Kesehatan Ini Mengintai Kita Kalau Tidur setelah Sahur!

CewekBanget.ID - Keharusan untuk bangun di pagi buta untuk melaksanakan sahur sebelum berpuasa seharian mungkin kadang melelahkan.

Apalagi setelah makan dan melaksanakan shalat subuh, biasanya kita semakin mengantuk dan pengin segera kembali tidur.

Eits, tapi hal itu sebetulnya berbahaya bagi kesehatan kita, lho!

Ada beberapa risiko penyakit yang mengintai kita apabila kita terbiasa tidur setelah sahur.

Baca Juga: Berkhasiat! Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat Saat Sahur dan Buka Puasa!

Asam Lambung

Kita yang memiliki riwayat asam lambung sebaiknya jangan langsung tidur setelah sahur deh, girls.

Pasalnya, tidur setelah makan dapat membuat sistem pencernaan enggak bekerja dengan benar dan menimbulkan masalah pada sistem pencernaan kita, seperti naiknya asam lambung.

Makanan yang enggak tercerna dengan baik akan membuat lambung secara otomatis meningkatkan produksi asam lambung untuk mempercepat proses pencernaan tersebut.

Apabila kita langsung tidur, gaya gravitasi akan melonggarkan klep lambung dan menyebabkan asam lambung mengalir kembali balik ke arah tenggorokan, sehingga lapisan dinding kerongkongan terkikis dan menyebabkan luka di kerongkongan.

Hal tersebut menyebabkan perut menjadi mulas disertai nyeri pada ulu hati, ditambah timbulnya rasa panas perih seperti terbakar pada dada hingga tenggorokan.

PROMOTED CONTENT