Kapan Waktu yang Tepat Buat Sahur? Ternyata 2 Jam Sebelum Imsak!

Jangan Melewatkan Sahur

Ada beberapa orang yang memilih untuk makan sebelum hingga tepat ketika tengah malam agar enggak perlu bangun lagi sebelum imsak untuk melaksanakan sahur.

Nah, cara ini enggak boleh dilakukan ya, girls!

Selain enggak sesuai dengan sunnah, makan di tengah malam agar dapat melewatkan sahur juga enggak baik bagi kesehatan.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Sebaiknya Dihindari saat Sahur dan Buka Puasa

Makan sebelum tengah malam atau sejak jauh sebelum waktu yang dianjurkan memang tampaknya tepat bagi kita yang malas bangun untuk sahur, tapi kita akan lebih cepat lapar di siang hari dan jeda waktu ketika perut kosong bakal lebih panjang sehingga enggak baik bagi kondisi lambung.

Perut kosong dalam waktu yang terlalu lama juga dapat meningkatkan risiko komplikasi berlebih pada tubuh.

Jadi sebaiknya jangan sampai melewatkan sahur dan bangunlah pada waktu yang seharusnya untuk makan sebelum berpuasa ya, girls.

(*)

PROMOTED CONTENT