4. Ubi
Ubi jalar
Ubi sendiri tinggi kandungan beta karotin yang bisa berubah jadi vitamin A di tubuh kita.
Nah, vitamin A sendiri bagus banget untuk pertumbuhan rambut supaya lebih tebal dan kuat.
5. Paprika
Paprika
Paprika, entah berwarna merah, kuning, atau hijau punya kandungan vitamin C yang tinggi, sehingga bisa membuat tubuh menyerap zat besi.
Zat besi sendiri bisa membawa oksigen ke seluruh tubuh, termasuk ke folikel rambut!
Selain itu, vitamin C juga membantu memproduksi kolagen sehingga bikin rambut makin kuat!
(*)
Baca Juga: 3 Serum Rambut Lokal Terbaik Biar Rambut Sehat, Kuat & Tebal!
| Penulis | : | Marcella Oktania |
| Editor | : | Marcella Oktania |
KOMENTAR