Cewekbanget.id - Dengar atau baca cerita lucu atauapun lihat tingkah kocak orang lain memang kerap kali sukses bikin kita jadi tertawa terbahak-bahak, ya.
Tapi, pernah enggak sih kita sesekali menertawakan diri sendiri? he-he.
Mungkin terdengar cukup aneh, tapi ternyata menertawakan diri sendiri itu punya manfaat bagi diri kita, lho! Sudah tahu, girls?
Ini dia 3 manfaat yang bakal kita dapatkan ketika menertawakan diri sendiri. Wajib tahu, nih!
Baca Juga: Biar Enggak Bingung Lagi, Ini Bedanya Batuk Biasa dengan Batuk Gejala Covid-19!
Mencegah timbulnya penyakit
Ketika kita merasa stres, tubuh akan menghasilkan hormon seperti kortisol, yang kalau terlalu tinggi akan berdampak buruk buat kesehatan mental dan fisik.
Makanya itu, menertawakan diri sendiri akan membuat kita merasa lebih lega dan santai, sehingga enggak mudah merasa stres.
Menertawakan diri sendiri juga mampu mencegah timbulnya penyakit seperti depresi, penyakit jantung dan sakit kepala.
| Source | : | nationalgeographic.co.id |
| Penulis | : | Elizabeth Nada |
| Editor | : | Elizabeth Nada |
KOMENTAR