Perbaiki Kualitas Udara dan 3 Manfaat Memelihara Tanaman dalam Rumah!

Cewekbanget.id - Berkebun dan memelihara tanaman mungkin jadi salah satu hobi baru yang muncul semenjak masa karantina akibat pandemi covid-19, ya.

Kita termasuk yang hobi memelihara tanaman juga, girls?

Baca Juga: Ramalan Zodiak Hari ini, 8 Juli 2020. Aries Lagi Gelisah Banget!

Jadi salah satu kegiatan di rumah yang menyenangkan, ternyata memelihara tanaman di dalam rumah atau ruangan punya banyak manfaat, lho!

Penasaran apa saja?

Yuk, simak ulasan 4 manfaat memelihara tanaman dalam ruangan! Salah satunya bantu perbaiki kualitas udara.

1. Bantu perbaiki kualitas udara

Polutan, bakteri, kuman dan virus yang dibawa dari luar rumah memang mudah masuk namun sulit keluarnya dari rumah.

 

Selain dengan rajin membuka jendela, dengan memelihara tanaman di dalam rumah kita bisa bantu perbaiki kualitas udara yang ada, lho!

Senyawa yang dikeluarkan tanaman membantu melawan polutan yang ada di ruangan, sehingga udara lebih aman dan sehat untuk kita bernapas.

2. Tingkatkan kekebalan tubuh

Memelihara tanaman dalam rumah juga bisa bantu meningkatkan sistem imun kita, girls.

Jika kita lebih rileks dan memiliki kualitas tidur yang baik, hal ini akan bermanfaat pada sistem imun kita.

Tanaman juga mengeluarkan beberapa senyawa ke udara, termasuk senyawa phytoncide. Fyi, senyawa yang keluar dari tanaman itu bisa membantu mengurangi stres.

Saat stres berkurang atau reda, secara alami daya tahan tubuh pun akan cenderung meningkat.

Baca Juga: 'JINKI' Jadi Trending Topik, Simak 4 Fakta Keluarnya Onew 'SHINee' dari Wamil

3. Bantu tingkatkan kemampuan belajar

Tanaman dalam ruangan juga membantu meningkatkan kemampuan belajar, lho.

Itu karena adanya tanaman di rumah bisa meningkatkan fokus dan membuat pikiran jadi lebih jernih. Alhasil kita jadi lebih mudah fokus saat mengerjakan tugas dan mempelajari sesuatu.

Adanya tanaman disekitar juga membuat kita lebih tenang dan rasa khawatir berkurang. 

Dilansir dari Bobo.grid.id, menurut beberapa penelitian, perhatian seseorang meningkat 70% karena adanya tanaman dalam ruangan.

Baca Juga: Stop Pemakaian! Ini 7 Tanda Produk Skincare yang Cuma Merusak Kulit!

4. Baik untuk kesehatan mental

Manfaat selanjutnya adalah tanaman dalam rumah bisa membantu menjaga kesehatan mental.

Menurut peneliti dari Inggris, orang-orang yang tinggal di sekitar alam merasa lebih bahagia dibandingkan yang tidak.

Untuk itu, kita bisa menanam tanaman di halaman dan juga memelihara tanaman di dalam rumah yang mampu memberikan efek rasa tenang.

Tanaman juga melepaskan oksigen dan mengambil karbondioksida, sehingga udara dalam rumah jadi lebih baik.

Adanya lebih banyak oksigen membuat tubuh bekerja lebih baik, termasuk otak. Yup! otak melepaskan jenis-jenis hormon yang tepat sehingga membantu menjaga kesehatan mental.

Oiya girls, tumbuhan berbunga yang beraroma wangi juga bisa membantu menjaga kesehatan mental, karena aroma bunga tersebut bisa membuat kita lebih rileks dan merasa senang.

Baca Juga: 5 Hal Mengerikan yang Akan Terjadi Pada Kulit Kalau Enggak Pakai Toner

(*)

 

PROMOTED CONTENT