:blur(7):quality(50)/photo/2018/10/15/9944230.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/04/27/jodieshortspine1-01jpg-20230427084059.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/02/09/anak-smajpg-20230209084545.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2024/04/15/screen-shot-2024-04-15-at-3163-20240415031828.jpg)
:blur(7):quality(50)/photo/2023/05/31/fotojetjpg-20230531030852.jpg)
CewekBanget.id- Siapa diantara kita kalau pesan minuman kekinian, pasti menggunakan topping kacang merah nih,girls?
Buat kita yang pesan minuman dengan kacang merah sebagaitopping-nya, kita wajib merasa beruntung karena kacang merah ternyata memiliki segudang manfaat.
Yaps, kacang merah ternyata baik untuk menjaga kesehatan tubuh karena beberapa hal.
Kacang merah kaya protein untuk tubuh kita bahkan kacang merah disebut-sebut bisa jadi kontrol berat badan kita.
Kok bisa? Coba intip manfaat kacang merah yang biasanya jadi sup bahkantoppingminuman berikut ini,yuk!
Kaya protein
Menurut USDA, satu porsi 100 gramkacangmerah mentah mengandung sekitar 24 gram protein.
Ahli gizi makrobiologi dan PraktisiKesehatanShilpa Arora mengatakan, "Kacang-kacangan adalah protein yang hebat, dan juga sarat dengan serat berkualitas baik.
Kombinasi biji-bijian dankacang-kacangan bekerja dengan baik jika Anda menginginkan berbagai asam amino dalam sekali makan."
Baca Juga: Meski #DiRumahAja, Haruskah Tetap Double Cleansing Pakai Ariul?
Namun, pastikan kita mengontrol porsikacangmerah.
Ini karenakacangmerah banyak mengandung protein phaseolin, yang dapat menyebabkan reaksi alergi pada beberapa orang.
