CewekBanget.ID - Cuaca panas biasanya membuat kita merasa haus banget dan butuh minuman yang dapat menyegarkan tubuh.
Minuman soda kerap dipilih untuk memuaskan dahaga saat cuaca panas, tapi ingat kalau jenis minuman tersebut memiliki jumlah gula yang tinggi serta dapat merusak gigi dan tubuh kita, ya!
Nah, supaya lebih sehat, lebih baik ganti minuman bersoda dengan berbagai jenis minuman sehat ini yang juga dapat menyegarkan kita dan bisa dibuat sendiri di rumah.
Baca Juga: Hindari 3 Jenis Minuman Ini untuk Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh!
Jeruk dan Blueberry
Blueberry
Jeruk memiliki vitamin C, serat, dan nutrisi penting lainnya, sedangkan blueberry adalah sumber vitamin C dan antioksidan yang baik.
Pertama, siapkan dua jeruk mandarin yang sudah dibuang kulitnya, bersama 10-15 buah blueberry.
Kupas dan potong dua jeruk mandarin menjadi irisan, kemudian peras jeruk mandarin secukupnya.
Campurkan jeruk dan blueberry ke dalam perasan jeruk mandarin, lalu dinginkan kira-kira selama empat jam.
Mentimun dan Mint
Lemon, mentimun, dan daun mint
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR