CewekBanget.ID - Mengonsumsi telur memang baik dan mampu memberikan beragam nutrisi bagi tubuh.
Bagian kuning dan putih telur kaya akan protein, vitamin, dan mineral, ditambah lagi bagian putih telur kerap dikonsumsi untuk meningkatkan massa otot karena kandungan proteinnya yang tinggi.
Sementara itu, bagian kuning telur biasanya dihindari karena bisa meningkatkan kadar kolesterol.
Namun bukan berarti bagian putih telur bisa bebas dikonsumsi terlalu banyak lho, sebab ada beberapa efek samping yang patut kita waspadai.
Baca Juga: Benarkah Telur Jadi Penyebab Bisul? Ini Penjelasan Ilmiahnya!
Risiko Alergi
alergi
Mengonsumsi terlalu banyak putih telur bisa mengakibatkan reaksi alergi, khususnya pada anak-anak.
Biasanya reaksi alergi berupa gatal, ruam, hidung mengeluarkan ingus dan gatal, juga mata berair.
Meski kasusnya jarang, reaksi alergi bisa menimbulkan syok anafilaktik (anaphylactic shock) dan reaksi alergi mengakibatkan penurunan tekanan darah secara drastis.
Kemudian tenggorokan dan wajah membengkak, bahkan bisa berakhir dengan kematian.
Konsumsi telur sebaiknya dalam keadaan matang ya girls, hindari mengonsumsi telur dalam kondisi setengah matang, apalagi mentah.
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR