3 Alasan Kenapa Kita Tetap Mengantuk Meskipun Udah Minum Kopi

CewekBanget.ID - Sebagian orang memilih untuk minum kopi saat pengin terjaga dalam waktu lama.

Apalagi kalau lagi ada pekerjaan yang harus diselesaikan hingga larut malam.

Tapi pasti ada juga nih yang merasa enggak mendapatkan efek apapun meski udah minum kopi.

Baca Juga: 3 Pelembap Lokal Vitamin C di Bawah 20 Ribu Untuk Cerahkan Kulit!

Lalu, apa sih penyebab kenapa kita tetap mengantuk meskipun udah minum kopi?

Kurang tidur sejak awal

Kalau dari awal kita udah kurang tiudr, meskipun udah minum kopi biasanya kita juga akan tetap merasakan kantuk.

Otak akan tetap memberikan sinyal pada tubuh untuk beristirahat.

Jadi, segelas kafein dalam kopi enggak memberikan pengaruh.

Baca Juga: Berdasarkan Penelitian, Ini 5 Tipe Pasangan Saat Berpacaran. Kamu & Dia Gimana?

Kafein sulit dicerna oleh tubuh

Kalau enggak ada masalah dengan waktu tidur, mungkin memang tubuh kita yang menolak kafein.

Beberapa orang punya gen yang sulit untuk mencerna kafein yang masuk ke dalam tubuh.

Jadi, meskipun ada asupan kafein yang masuk, kita tetap merasa ngantuk.

Tubuh biasa dengan kafein

Kalau kamu udah biasa minum kopi, efek kafein dalam kopi juga bisa hilang.

Pasalnya tubuh udah biasa dengan adanya kafein jadi kafein baru yang masuk enggak memberikan efek apapun.

Bukan berarti kita menambah takaran kopi, ya karena hal itu justru bisa membuat gangguan pada kesehatan.

(*)

Baca Juga: Sudah Tahu? Ini 3 Alasan Kenapa Kamu Harus Mengurangi Konsumsi Kentang Goreng

PROMOTED CONTENT