Ubah Kebiasaan dan Pola Hidup
Mengatasi jerawat pada dagu dan rahang juga bisa dilakukan dengan mengubah kebiasaan dan pola hidup, seperti dengan berhenti memencet jerawat karena hal itu akan membuat nanah menyebar ke area yang dapat memperburuk masalah, serta dapat menyebabkan jaringan parut kita menjadi rusak.
Lalu kita mungkin enggak menyadarinya, tetapi kita sering menyentuh wajah, terutama dagu dan rahang.
Jadi selain menjaga tangan tetap bersih setiap saat, memotong pendek kuku dapat membantu mencegah penyebaran kuman ke wajah.
Baca Juga: Bahaya! Jangan Oleskan Perasan Lemon ke Kulit untuk Atasi Jerawat!
Ingat pula bahwa stres bisa menyebabkan jerawat di dagu, jadi kurangi beban pikiran dan cobalah untuk bersantai sejenak.
Awalnya mungkin sulit, tetapi mulailah bersantai dan berhenti mengkhawatirkan hal-hal yang enggak dapat kita kendalikan.
Mengendalikan pikiran sendiri untuk menghindari stres itu penting banget lho, sebab sesungguhnya reaksi kita terhadap situasi yang menyebabkan kita stres dan bukan situasi itu sendiri.
Selain manajemen pola pikir, kamu dapat mempraktikkan aktivitas perawatan diri yang enggak selalu terkait dengan kecantikan, seperti membersihkan ruangan, membaca buku favorit, atau menonton serial favorit yang dapat membantu menenangkan diri kita.
(*)
| Penulis | : | Salsabila Putri Pertiwi |
| Editor | : | Indah Permata Sari |
KOMENTAR